海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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蛤蜊蒜香鱼

蛤蜊蒜香鱼

十分钟简单好料理，加入蛤蜊更增添鲜味、蒜头的甜带鬆软，九层塔的清香，简单的调味让料理十分清爽美味呢！
鱼类
吉祥龙虾尾

吉祥龙虾尾

贵桑桑的西式烤龙虾尾, 也能在家轻鬆做! 没有过多的调味, 肉质紧緻又鲜甜, 无论是浪漫情人节还是喜庆年菜宴, 摆上这道简单又高端大方的料理, 肯定大受欢迎. 💖 *欢迎到"飘香笔记"部落格逛逛喔!
鲜虾
茄汁虾球

茄汁虾球

鲜甜虾球搭配清爽的黄瓜和彩椒,酸酸甜甜的滋味，让大人小孩都爱喔~~
鲜虾
黄金虱目鱼柳条

黄金虱目鱼柳条

金黄酥脆的鱼柳条，配上葱辣口味，简直就想让人再喝几口啤酒！ 完整料理视频请看：
鱼类
樱花虾炒丝瓜

樱花虾炒丝瓜

丝瓜热量低、水份高.是夏日祛暑清心，养身保健美容护肤的菜蔬
鲜虾
芒果炒虾仁

芒果炒虾仁

水果素食料理的确少见... 想要设计大众化一点的素食.... 又可以满足爱吃水果的人... 又可以是一道家常菜
鲜虾