吉祥龙虾尾
贵桑桑的西式烤龙虾尾, 也能在家轻鬆做! 没有过多的调味, 肉质紧緻又鲜甜, 无论是浪漫情人节还是喜庆年菜宴, 摆上这道简单又高端大方的料理, 肯定大受欢迎. 💖 *欢迎到"飘香笔记"部落格逛逛喔!
1399 阅读
17 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把龙虾冲洗干净, 放在厚纸巾上稍微吸干水份. - 第二步:
用厨房剪刀从虾背的中间剪开到虾尾, 剩下尾巴的部分不用剪开. - 第三步:
顺着虾壳, 把餐刀伸进虾的底部, 左右移动一下, 将虾肉和底部的壳分开. - 第四步:
同样顺着虾壳, 用餐刀把虾背的肉和壳分开. - 第五步:
将虾肉从中间向上提, 过程中需要小心的将虾壳往外掰开一些, 但不要太用力, 尽量保持虾壳的完整. 因为没有剪断虾尾, 尾部的肉还留在壳中, 所以把虾肉取出壳后, 可以很好的摆在虾壳上, 不会掉下来. - 第六步:
用手清除龙虾的泥肠, 并把处理好的龙虾放在舖有锡箔纸的烤盘上, 撒薄薄的盐和黑胡椒在龙虾肉上. 腌约20分钟. 同时将烤箱预热至375度F 或是190度c. - 第七步:
把奶油和大蒜片微波约40秒或直到奶油刚好融化, 加进柠檬汁拌匀. - 第八步:
把蒜味奶油淋在腌好的虾肉中间, 再淋一些蔬菜油在整个龙虾上. (蒜片可以不要, 或是放在烤盘上一起烤) - 第九步:
放进烤箱烤约25分钟或直到虾肉不再透明, 中心温度约140度F 或 60度c. 趁热食用.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复