海鲜青酱意大利面

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook 1848 阅读

材料单

  1. 30g淡菜
  2. 20g蛤蛎
  3. 80g九层塔(青骨)
  4. 50g义大利面
  5. 1颗蒜头
  6. 1/4颗洋葱
  7. 15g带皮花生
  8. 适量橄榄油
  9. 适量盐巴
  10. 适量胡椒
  11. 30cc白酒
  12. 3片烟熏鲑鱼(选配)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    九层塔只留叶子部分,带皮花生先放入烤箱180度烤30~50分钟 ,烤好后取出去皮,蒜头去皮,将所有食材放入调理机,倒入橄榄油,淹过食材,绞碎别用成泥,完成青酱
  2. 第二步:
    洋葱切丁,蒜头切丁
  3. 第三步:
    备一锅水,放2~3匙盐巴与两圈橄榄油,水滚后放入义大利面,开中小火煮8分钟左右,面体外微软化内心偏硬即可捞起,捞起的面泡着煮面水避免相互沾黏
  4. 第四步:
    热锅下油,油温够后下洋葱与蒜头爆香,炒香后放入淡菜、蛤蛎,呛入白酒,过3分钟后下面拌炒,盐巴胡椒调味,收汁后离火
  5. 第五步:
    拌入青酱,拌匀后盛盘上菜~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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