青酱意大利面

中午要吃什么呢?来个简单快速的一餐吧 ~ 酪梨、蘑菇、小番茄、青酱煮出的蔬食意大利面，轻松健康无负担:) 更多食谱欢迎逛逛我的 IG

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青酱意大利面可谓我家最常出现的一道料理! 只要提先准备好青酱，准备好喜欢的食材，仅需花费15分钟就可以端出一道美味又健康的青酱意大利面啰!!!

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家里买了红菜头但是叶子不想浪费掉的话做青酱最好不过了不浪费又营养说是青酱其实料理起来是红色的颜色好鲜艳挺漂亮的～ 😁

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青酱意大利面或配上起司及番茄都很合适，用途广泛的青酱食谱，请务必试试～ === 详细食谱在这里↓

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市售的青酱因为要避免氧化一定要用非常多的橄榄油覆盖~自己制作吃多少做多少~少油无负担~

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这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

海鲜 15 点赞 1869 浏览

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

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意大利北部利古里亚大区的罗勒松子青酱名声响透全世界，当地料理自然也有许多与青酱脱不了关系，这道历史相当悠久的青酱马铃薯意大利面就是代表之一。除了你我熟悉的青酱与意大利面外，还会加入水煮马铃薯块和菜豆来增加层次和饱足感。

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使用自制青酱制作盛盘后洒上一点起司粉/红椒粉除了装饰也能增加风味喔

鲜虾 14 点赞 908 浏览

🥑超忙？那就是15分钟青酱上场的时候🥑 号称最营养水果的酪梨有种神似胡桃和奶油的香气，只要加上九层塔、大蒜等材料，连开火都不用，通通打碎就能创造出浓郁青酱～拌上刚煮好、热呼呼的意大利面，就是快速又饱足的一餐。 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

简单/快速 118 点赞 2808 浏览

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