减糖青酱意大利面
简单的食材，加入减糖百搭的万用青酱，就是一道好吃的义式料理～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
＜製作减醣青酱＞：九层塔叶洗净沥干，将所有的食材放入调理机(或果汁机)里打匀。
- 第二步：
青酱完成！
- 第三步：
煮一锅水煮熟义大利面后，捞起备用。
- 第四步：
热油锅，放入帆立贝肉和鸿喜菇拌炒。
- 第五步：
再放入煮熟的义大利面。
- 第六步：
再加入青酱及3大匙水拌炒几下即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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