麻油丝瓜牡蛎面

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook 2729 阅读

材料单

  1. 一碗牡蛎
  2. 一条丝瓜
  3. 一大匙麻油
  4. 四颗蛋
  5. 一小匙盐
  6. 一块姜
  7. 四大碗水
  8. 一包(斟酌份量)面条
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料 姜 切片 丝瓜 去皮切块 蛋 煎好 牡蛎 洗净
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤
  2. 第二步:
    麻油姜爆香
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤
  3. 第三步:
    下丝瓜 拌炒
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤
  4. 第四步:
    加水至滚
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤
  5. 第五步:
    另锅水煮面
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤
  6. 第六步:
    面快熟 捞起 加入丝瓜汤中
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤
  7. 第七步:
    加入牡蛎
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤
  8. 第八步:
    加入煎好的蛋 一点盐 滚三分钟 即可享用
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤
  9. 第九步:
    鲜甜的麻油丝瓜牡蛎面
    麻油丝瓜牡蛎面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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