麻油丝瓜牡蛎面
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料 姜 切片 丝瓜 去皮切块 蛋 煎好 牡蛎 洗净 - 第二步:
麻油姜爆香 - 第三步:
下丝瓜 拌炒 - 第四步:
加水至滚 - 第五步:
另锅水煮面 - 第六步:
面快熟 捞起 加入丝瓜汤中 - 第七步:
加入牡蛎 - 第八步:
加入煎好的蛋 一点盐 滚三分钟 即可享用 - 第九步:
鲜甜的麻油丝瓜牡蛎面
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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