韩式辣酱烤鸡腿
甜甜辣辣的烤鸡腿，满分的小食！ 我的食谱都会上载到以下日志, / 希望能与大家交流!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好材料及调味料：1.把鸡腿洗净拭干2.把蒜头拍扁，并混合所有调味料拌匀
- 第二步：
准备一个密实袋，把鸡腿及混合好的调味料一同放入袋内，封好袋口后放进冰箱腌一个晚上
- 第三步：
隔天从冰箱裏取出，烤箱预热至220度，把鸡腿铺平在烤盘上，烤20分钟，洒上白芝麻即成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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