韩国传统市场海苔饭卷, 광장시장김밥

浓郁芝麻香和黄芥末酱非常搭配, 只有两种蔬菜却让人一吃上瘾 这个菜叫广藏市场卖的痲药海苔饭卷 广臧市场是韩国有名的传统市场, 是很多游客和购物者喜欢去的地方, 快来试试这一吃就停不下来的好滋味! 韩国传统市场卖的海苔饭卷做法,请点这
icook 2652 阅读

材料单

  1. 两碗白饭
  2. 1堆菠菜
  3. 1/2胡萝卜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    两碗白饭中放入韩式芝麻油(1)和芝麻(1)后拌一拌
  2. 第二步:
    胡萝卜切丝后炒一下,加一点盐和胡椒粉
  3. 第三步:
    菠菜放入滚水中30秒拿起来,用冷水降温,挤干水分 加酱油(0.5),蒜末(0.5),韩式芝麻油(1)和芝麻(0.5)
  4. 第四步:
    半张海苔上先放上饭, 再放菠菜和胡萝卜,然后开始捲
  5. 第五步:
    海苔捲刷上韩式芝麻油,撒上芝麻
  6. 第六步:
    海苔捲切3段(长度可以依你的喜好调整)
  7. 第七步:
    黄芥末酱: 酱油(2),水(2),糖(0.5),柠檬汁(0.5),黄芥末(0.5)
  8. 第八步:
    广藏市场卖的痲药海苔饭捲完成了!浓郁芝麻香和黄芥末酱非常搭配!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(119) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部