韩式泡菜嫩豆腐锅
参考韩综拯救厨男2白老师做法，利用万能酱煮泡菜锅，超下饭，好吃😁 【web】
3091 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先准备万能酱，超市猪绞肉半盒，用酒稍微腌过
- 第二步：
像照片汤匙，两匙酱油及半匙糖
- 第三步：
起油锅，下绞肉炒白，下酱料炒入色，熟后起锅
- 第四步：
准备葱切段，洋葱切细，蒜姜弄成泥(IKEA有卖压製蒜泥的工具，超好用)
- 第五步：
半盒嫩豆腐，先弄碎
- 第六步：
泡菜约一碗量
- 第七步：
起油锅，葱及洋葱下锅炒香，倒约一碗水，加入烹大师，万能酱，嫩豆腐，泡菜，蒜姜泥，煮至入味即可 - 第八步：
搭配白饭，可以吃得很饱的一餐^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复