韩式新猪肉嫩豆腐锅(五辛蛋素)
前阵子韩剧《梨泰院Class》让这道菜爆红,但我在很久以前就很常做这道菜,非常简单,很适合新手,辣度和蔬菜都可以自己调整,素食版本我将猪肉末换成新猪肉末也非常好吃! credit to #新猪肉队友 Lily蔡青萦 更多绿色生活信息 👉
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
热锅下油炒葱花 - 第二步:
等炒出葱香下洋葱末和蒜末拌炒 - 第三步:
下韩式辣椒粉、酱油、糖拌抄均匀起锅备用 - 第四步:
另拿一个锅装水,里面放入栉瓜、金针菇、雪白菇和嫩豆腐,还有刚炒好的酱料 - 第五步:
煮滚后打一颗鸡蛋 - 第六步:
撒上葱花,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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