韩式泡菜锅
一锅到底、备料方便又好吃的韩式泡菜锅
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将材料洗净、切成喜欢的大小备用
- 第二步：
油锅加热后，放入蒜头、洋葱爆香
- 第三步：
超出香味后，将肉片放入锅中一起炒
- 第四步：
肉片炒至8分熟后，加入水及泡菜 （水的份量盖过材料即可，可依个人喜好做调整
- 第五步：
煮滚后，进行调味 1.增加泡菜调咸或水量调淡 2.若喜爱吃辣可加入辣粉
- 第六步：
将豆腐、菇类、玉米笋、年糕放入锅中煮 （配料可依个人喜好增减
- 第七步：
煮滚后打入鸡蛋
- 第八步：
摆上葱段及起司片即可上桌～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.肉片可依个人喜好更换
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