泡菜炒肉片 (露营OK)
经典的韩国风料理,材料简单、步骤简单,而且是白饭杀手,带便当也超讚的。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
猪肉对半切,和[酱汁] 抓捏一下 - 第二步:
锅中加一点香油(约1/2大匙),开中火加热,放入洋葱炒软,续加肉片炒至变色 - 第三步:
加入泡菜、韭菜拌炒均匀即可熄火 - 第四步:
庄盘后随意洒上白芝麻即完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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