丁香薄荷李子汤
夏天的时候,我喜欢做些水果汤消暑止渴,比如杏子汤,葡萄干汤,苹果汤.....,今天我做的是李子汤,口味酸甜,适合炎热的夏天。可以单喝,也可以放在主菜肉类的旁边,当作一个配菜。今年果园李子大丰收,我们种了好几种的李子树,其中这种结的果子很漂亮,可惜很酸没法吃,我拿来做水果汤倒是很合适,艷红的颜色也很讨喜,做法很简单,味道酸甜适中,加了丁香薄荷更添异国风情,是一道绝对不会失败的水果汤,试了就知道喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
果园里有一颗树,土文叫做sus erik就是观赏用李子树,这种李花开得很美,可惜结出来的的李子特酸,光想我都牙齿发酸了😬,试着拿来做李子汤倒是合老公的胃口。他喜欢吃酸的~ - 第二步:
台湾的李子也可以做李子汤,就是选择酸一点儿的李子,糖可以放得更少一点也可以做出来这种酸甜的口味。首先将李子洗干净,皮上用刀子划出一个十字型的刻纹,然后直接加水,盖过李子再多一些即可,如图。 - 第三步:
然后开火开始煮,滚了以后就关小火,不要盖盖子,因为很容易噗锅,大概十分钟以后,就会呈现如图一般,皮开肉绽的样子,此时加入丁香,多少看个人喜欢,我觉得煮水果汤总是有种青涩的酸味,用丁香可以很快去除那种味道,再煮大约20分钟。 - 第四步:
煮的时候会和煮果酱一样冒泡泡,等到泡泡变浓时,一定要用汤匙清除表面的泡泡,以免影响口感。20分钟以后,李子会被煮的不但皮肉分家,连籽籽都会被煮出来了,而且果胶会使得汤汁变得浓浓的,这时候加入适量的开水,到喜欢的浓稠度,再加适量的糖,每个人喜欢的甜度不同,李子的酸度也不同,所以糖慢慢加~ - 第五步:
最后熄火前放入几片新鲜的薄荷叶,更添清香,凉了以后放入冰箱冰镇。 - 第六步:
想吃就吃,那酸甜的滋味,一点都不亚于台式的酸梅汤,加上丁香和薄荷的清香,滋味更是难忘,有空的话,在李子刚出的时候,买个酸李子试试这道土式的李子汤,相信很多人都会喜欢的,尤其在这炎热的夏天,来碗冰凉酸甜的李子汤,真的是清凉解暑好滋味喔~ - 第七步:
这是家里院子里的薄荷,油亮鲜绿的颜色,看了就清爽,其实薄荷很容易种,种子洒下去用盆栽的就可以了,阳台有阳光的地方都很合适,不但味道清凉,像牙膏的味道,还可以驱蚊喔,想吃就拔,方便又新鲜,自己栽种很简单喔~ - 第八步:
这个就是我们的李子树,结实纍纍,简直吓人,第一次看到结了这么多的李子树,每次拔一大袋,可以做几次。还可以分送邻居朋友,实在是太棒了~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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