营养好棒棒鲜虾馄饨蛋卷
营养满分、搭配实在料好味美的馄饨烧、完美口感值得大家做起一波！ 头好壮壮营养满分鲜虾蛋卷 小朋友最爱！加点番茄酱 我觉得会把盘子一起啃掉 记得要蛋皮凝固前 快速卷起来喔！才不会散开 难度四颗❤️ 我是负责任不专业厨人 创意料理提供给爱吃馄饨的你们 下次再会！掰噗
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热油锅、准备放入馄饨
- 第二步：
拿出我们的鲜虾大馄饨
- 第三步：
摆好摆满！ 可以一次煎很多个哦～
- 第四步：
双面煎至金黄色即可起锅待用
- 第五步：
两颗蛋🥚
- 第六步：
打一个混蛋🥚加少许盐巴！ 记得喔 是一点点
- 第七步：
这个时候蛋液尚未凝固 加紧放入我们待用的馄饨烧
- 第八步：
差不多两颗就好
- 第九步：
快速的把他捲起来 超疗癒的拉
- 第十步：
准备来整容了！把边边修一下
- 第十一步：
摆在盘子上！ 你觉得小朋友会不会超爱的 完工！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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