奶油洋葱炒蛋

好吃又下饭的洋葱炒蛋,简单又美味,洋葱炒鸡蛋要想做的好吃,诀窍不可少,只需一分钟教会你,五分钟快速出餐!懒人出好菜!奶油洋葱炒蛋,好吃营养又很香~
icook 2410 阅读

材料单

  1. 1洋葱
  2. 1蛋
  3. 1无盐奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、把切好的洋葱放入微波盒,微波700瓦,最大火,3分钟,搅拌 2、多余水分倒掉,加入一小片无盐奶油,搅拌,加入一颗蛋 3、微波700瓦,最大火,2分钟,搅拌,就完成啦~
    奶油洋葱炒蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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