韩式豆腐锅
有点凉凉的天气，吃个有点辣辣的豆腐锅，整个身体都暖暖的❤️
2631 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先准备食材
- 第二步：
香菇切片或丁，洋葱切丁，切葱花可以把葱白分开
- 第三步：
热锅下橄榄油大约一匙和2/3的麻油，炒绞肉
- 第四步：
炒到变色后加入葱白
- 第五步：
洋葱
- 第六步：
香菇
- 第七步：
再加入辣椒粉拌炒一下
- 第八步：
加入糖和酱油炒一下
- 第九步：
加入高汤，如果高汤没有咸味，试吃看看可以用盐调味
- 第十步：
滚了后加入豆腐
- 第十一步：
加金针菇
- 第十二步：
可以在陶锅里煮，最后加上一颗蛋和蒜泥淋一点麻油和葱花，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复