起司豆乳锅|懒人火锅轻松做

豆浆为底,加入些许味噌和起司,汤头变得更香浓有层次了!搭配鲜蔬与鲜菇,鲜甜滋味让人忍不住把汤一碗接着一碗喝。
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材料单

  1. 300cc昆布高汤
  2. 750cc豆浆
  3. 适量青花菜
  4. 100克白味噌
  5. 6株娃娃菜
  6. 4克白芝麻
  7. 15cc清酒
  8. 50克京水菜
  9. 4克黑芝麻
  10. 100克芥菜
  11. 60克胡麻酱
  12. 150克南瓜块
  13. 30cc味醂
  14. 100克红萝卜
  15. 50cc香菇酱油
  16. 1条玉米
  17. 3粒小番茄
  18. 3朵鲜香菇
  19. 30克金针菇
  20. 30克舞菇
  21. 2块四角油豆腐
  22. 2片黄起司片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将所有食材切成适合的大小
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤
  2. 第二步:
    将黑白芝麻磨碎
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤
  3. 第三步:
    加入胡麻酱、味醂、酱油调匀,成为胡麻沾酱,备用
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤
  4. 第四步:
    将豆乳倒入汤锅
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤
  5. 第五步:
    依序加入食材、清酒、糖(易熟的叶菜类最后加入)
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤
  6. 第六步:
    加入味噌(捞少许汤,先将味增和开再倒入,较好拌匀)
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤
  7. 第七步:
    将汤底搅拌均匀、煮熟
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤
  8. 第八步:
    最后加入起司、叶菜类
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤
  9. 第九步:
    香浓的「起司豆乳锅」就完成啦!
    起司豆乳锅|懒人火锅轻松做的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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