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家常菜色
樱花虾炒蒲瓜
清爽的蒲瓜加上口味稍重的樱花虾,非常搭呢! 很耐吃😊😊😊!
icook
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材料单
半颗蒲瓜(瓠瓜)
半条红萝卜(可省)
适量鲜味炒手
一把樱花虾
4-5颗蒜瓣
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
蒲瓜削皮切条
第二步:
红萝卜切丝 蒜切片或末
第三步:
蒜头跟樱花虾先炒香~ 再加入红萝卜炒软
第四步:
下蒲瓜,加入调味料拌炒均匀
第五步:
闷煮一下之后再拌炒即可上桌啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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