蒲瓜 - 秀美味

有时候女儿长牙心情不美丽，可能因为牙在痛，一吃到比较硬的食物就全部「噗～」吐出来，这款粥是我后来做给她吃，接受度很高！吃光光～煮完约300ml，可以分两餐吃。

粥 13 点赞 1724 浏览

素食餐桌（丝瓜烧蘑菇）味道鲜美，清甜可口。跟我学一点都不难素食，素菜。夏季要吃瓜，食材尽量吃当季好吃也少农药摄取。「蒲瓜」也称「匏瓜」水份高口感清甜，简单蒜炒就很美味，把噎口的硬虾米换成虾皮，鲜味一样但顺口很多。

菇类 29 点赞 1047 浏览

青日太太翻冰箱，把能放的青菜都包进蛋里了！是一道营养满点蛋料理哦！

蛋 16 点赞 2667 浏览

清爽的蒲瓜加上口味稍重的樱花虾，非常搭呢！很耐吃😊😊😊！

家常菜色 11 点赞 2675 浏览

晚餐炒的蒲瓜剩下一点点,运用巧思打个鸡蛋和面粉拌一拌,立马就能变出营养好吃的蔬菜煎饼,物尽其用一点都不浪费哦! 喜欢我的料理,请按【订阅】支持呦! 来粉丝团散散步

煎饼 120 点赞 2664 浏览

今天吃蒲瓜煎饼，主打就是一个清淡鲜嫩！当早饭也是极其适合的，煎饼果子的超级简单家庭版，重点是很好吃。

煎饼 17 点赞 2050 浏览

夏天盛产的蒲瓜，炎炎的夏日，煮饭菜都会流一身汗，简单煮个蒲瓜咸粥既快速又方便。

粥 118 点赞 1847 浏览

樱花虾香+蛋香，让简单的炒胡瓜多了些滋味

鲜虾 110 点赞 2549 浏览

目前正是蒲瓜盛产的季节，蒲瓜热量低，能消暑解热，并有利尿的功效，而且吃了有饱足感，比较不会造成身体的负担... 蒲瓜肉丝煎饼是一道简单又方便的料理..不论是当点心或是主食都非常的OK，喜欢吃蒲瓜的人千万别错过了喔~

煎饼 110 点赞 2184 浏览

夏天是瓜瓜盛产的季节煮汤，炒虾米吃都吃烦了来试试搓签煎蛋结果出其的好吃哦！软嫩啾喜小小孩超爱的XD

蛋 116 点赞 1681 浏览

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