家常照烧鸡
一鲜嫩多汁的家常烧鸡块，做法简单还好吃，一分钟光盘，快点试试吧，锅到底! 快速又简单👍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用叉子在鸡肉上搓洞,能快速入味
- 第二步：
将生抽.老抽(上色用).料理用清酒和蜂蜜/砂糖搅拌均匀
- 第三步：
直接在平底锅腌鸡肉,腌10分钟后,翻面,再腌10分钟
- 第四步：
中火,酱汁滚了后,煎6-7分钟后,翻面,再煎6-7分钟后,起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
***锅子里剩余的酱汁别忘了拿来淋在白饭上,超级下饭😋
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