沙茶酱炒海龙
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
海龙洗净切段；葱切段；姜切丝；辣椒、蒜头切末⋯⋯
- 第二步：
锅热放油，放入所以辛香料炒香⋯
- 第三步：
放入海龙⋯
- 第四步：
放入沙茶酱⋯
- 第五步：
加入酱油⋯
- 第六步：
翻炒均匀续滚3～5分钟，加盐调味，因为海龙会出很多水，所以盐的份量请自行加减，翻炒均匀即可😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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