花椰菜韩式米煎饼

简简单单~制作美味料理 ^

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材料单

半颗花椰菜
适量盐
适量义式香料粉
适量韩式煎饼粉
1颗鸡蛋
适量白饭

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先把花椰菜切碎<备用> 将"纯"韩式煎饼粉加入少许水
第二步：
并打入一颗蛋再放入切碎的花椰菜再放入白米饭盐.义式香料粉.胡椒粉以上拌均匀~

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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