半斤葱海鲜煎饼
海鲜葱饼 没想到这么好吃 你也快试试吧，韭菜梗前端不用，煎饼成形平底锅拿起多晃几，让煎饼煎得更圆更美还不容易焦掉。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有蔬菜切成丝状混合，海鲜切成等量大小，将煎饼粉所有材料混合均匀成粉浆备用
- 第二步：
锅子烧热两分钟，加多一点油，倒入一部份煎饼湖铺匀，放入蔬菜，铺上所有海鲜材料，林入剩余的煎饼粉浆，再淋上2颗先打匀的鸡蛋液加盖焖煮，直到虾子转红色呈现半熟的状态 - 第三步：
开盖，用大盘子盖在锅上倒扣取出煎饼，锅中在补上一点油，再将间炳华回锅中，让另一面也煎出焦脆的口感 - 第四步：
以顺时钟的方向摇晃锅子，确定没有沾锅，就可以倒扣出煎饼，调制海间煎饼的沾酱，就可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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