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家常菜色
煎饼
果香煎饼
食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook
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材料单
100克低筋面粉
150cc水
2大匙橄榄油
1颗苹果
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
把水和面粉拌匀,做成面糊。
第二步:
将苹果分成一半,一半切丁,一半磨成泥。
第三步:
苹果丁、泥都加入面糊后,仔细的搅拌。
第四步:
点火,加入橄揽油。
第五步:
把面糊加入油锅,煎至白色转黄,翻面,完成😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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