青椒炒肉丝，10分钟简单料理
中菜的经典菜餚，青椒炒肉丝。 我把肉丝换成肉片，口感上会更丰富。 其实青椒是很好的蔬菜，营养价值高，铁质非常丰富，其中维他命C含量在蔬菜类中排名属一属二，另外内含辣椒素，一方面增进食慾帮助消化，另一方面辣椒素，又能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存。不管对食慾不振又不吃辣的小朋友，或是需要瘦身的家长，都是很好的选择。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
详细製作过程，请看这 >加入青椒红椒，拌炒一下，不要炒太久
- 第十一步：
加入乌醋，关火
- 第十二步：
上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
详细製作过程，请看这欢迎加入萝洁塔的厨房
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