10分钟°番茄🍅炒蛋
番茄炒蛋，一道家常菜，各种不一样的煮法。小孩大人都爱的菜肴🍅
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡蛋打入碗里，加半颗蛋的水，然后搅拌。番茄切片，大小块看个人喜爱。再准备一些青葱粒。
- 第二步：
热锅，倒入一些食油，将鸡蛋倒入，大概半分熟就拿上来。
- 第三步：
再倒入一点食油，放入番茄，翻炒一下至番茄出水变软。
- 第四步：
倒入之前炒好的鸡蛋和番茄酱下去，翻炒一下，然后加入一些玉蜀水。
- 第五步：
然后加入适量的砂糖，我这里是放2小匙的分量。
- 第六步：
最后撒上葱花，就完成了~😍
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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