『超快速懒人窈窕轻食』脆片冰砖
夏天总是想吃冰><"可是嘴馋也要顾忌身材，今天分享这道"脆片冰砖"超快速的几步骤，最后交给冰箱就可搞定，多做一点，成为今夏最好的选择^^ 家乐氏Special K 香脆麦米片，以来自大自然的米、麦製成，使用时下最夯的米麦混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的铁、维生素C、叶酸等营养，丰富膳食纤维提供饱足感，低脂肪、少热量，健康更窈窕！ 有 Special K 帮助妳窈窕多一点，羡慕当然不只多一...
887 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备齐食材~
- 第二步：
取一製冰盒，先放入1/4的Special K玉米脆片~
- 第三步：
加入略为融化的冰淇淋至8分满~
- 第四步：
最后在填满Special K玉米脆片，放入冰箱，等待结冻即可~
- 第五步：
可多做一些^^想吃时，手一拿就有喔~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
【美味多一点,窈窕收获多一点】自7月4日起投稿食谱有机会获得家乐氏2000元礼券！分享其他美味食谱还可周周抽独家好礼哦！
活动网址：
发表评论 取消回复