『超快速懒人窈窕轻食』彩蔬脆片和风沙拉
清爽热量低又开胃的彩蔬沙拉，最适合这种大热天了，只要准备好最新鲜的蔬食，再加入营养又好吃的"家乐氏Special K 香脆麦米片"，实在美味极了~ 家乐氏Special K 香脆麦米片，以来自大自然的米、麦製成，使用时下最夯的米麦混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的铁、维生素C、叶酸等营养，丰富膳食纤维提供饱足感，低脂肪、少热量，健康更窈窕！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好所需食材...
- 第二步：
烧一锅水，将秋葵烫熟备用...
- 第三步：
将红萝卜、秋葵、苜蓿芽、小豆苗盛盘，撒上"家乐氏Special K 香脆麦米片"即可...
- 第四步：
最后准备好和风沾酱，要吃的时候倒入就完成啰~
- 第五步：
家乐氏Special K 香脆麦米片，以来自大自然的米、麦製成，使用时下最夯的米麦混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的铁、维生素C、叶酸等营养，丰富膳食纤维提供饱足感，低脂肪、少热量，健康更窈窕！ 有 Special K 帮助妳窈窕多一点，羡慕当然不只多一点。小确幸不再遥不可及！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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