5分钟快速上菜~丝瓜炒蛋
炎热的夏天，总让人没有胃口，这道丝瓜炒蛋不但能快速上菜而且清爽又好吃! 小田太太の粉丝团欢迎来逛逛~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
丝瓜洗净去皮切块，2颗蛋打散备用 - 第二步：
锅里放入一大匙油先将蛋炒散到8分熟盛起备用 - 第三步：
放入姜丝爆香后，再放入丝瓜，加半碗水炒熟 - 第四步：
加入炒好的蛋拌匀，加入盐巴调味，最后点上几滴香油提香即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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