蒜香茄汁虾
虾肉易熟、Q弹，料理变化多端，简单的辛香料与茄汁，就很香、美味可口，是一道很省时快速的家常美佳餚！ 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.准备食材，清理与清洗。（虾子剪去虾鬚与较长的脚鬚）
- 第二步：
2.蒜头去膜切末，青葱切段。
- 第三步：
3.起锅，放入少许油，小火先将蒜末与葱白炒香。
- 第四步：
4.转中火，加入虾子翻炒几下。
- 第五步：
5.加入所有调味料，煮滚。
- 第六步：
6.最后加入葱绿，翻炒几下葱转绿即可起锅。
- 第七步：
7.盛盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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