炒杏鲍菇새송이버섯볶음
韩国菇的种类也蛮多的， 金针菇、鸿喜菇还有杏鲍菇一般来说都蛮常见的。 用菇类来凉拌或是热炒的小菜也不少。 是一道非常简单也快速完成的料理， 照下面的步骤做的话， 初次也可以轻轻松松炒出好吃的炒杏鲍菇새송이버섯볶음。 更多美味食谱 :)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将杏鲍菇切片、洋葱切细、红辣椒切小段、绿辣椒切小段还有蒜头切碎备用
- 第二步：
杏鲍菇先放入锅中拌炒。
- 第三步：
杏鲍菇在锅中拌炒后变软一些后加入洋葱、红绿辣椒还有蒜末。
- 第四步：
所有食材拌炒到出水后就好
- 第五步：
加入盐巴调味。
- 第六步：
再加入芝麻油调味，让味道更香还有看起来油亮亮的。
- 第七步：
最后加入黑胡椒粉
- 第八步：
全部材料再一起炒一下就完成了。
- 第九步：
这道炒杏鲍菇새송이버섯볶음只要将材料先准备好， 不到十分钟就可以完成这道料理喔。 放凉后可以放入冷藏当凉拌小菜来食用喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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