[留学生五分钟料理] 鲑鱼蘑菇义大利面
五分钟就可以有一盘热呼呼的义大利面，好的鲑鱼只需要盐跟胡椒！ 本系列为忙碌留学生在夹缝中生活所产生的超快速料理系列，食材以英国为主，希望可以给大家一点灵感，多多挤出时间自己做一点健康营养的东西，快快乐乐地出国去，白白胖胖地顺利毕业回家！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
锅里煮开水下义大利面 - 第二步：
蘑菇切片、青江菜切段拌炒 - 第三步：
义大利面煮到带有一点芯后捞起，加入蘑菇、清江菜拌炒 - 第四步：
鲑鱼整块放入义大利面中，稍微煮熟后弄碎，均匀搅拌在面中 - 第五步：
以盐、胡椒简单调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
鲑鱼是一种香气很足的食材，其特殊风味与蘑菇极其搭配，请务必尝试！绿色蔬菜可加入任何喜欢的种类噢！但青江菜在此道料理中也颇为和谐，如果买得到的话也请尝试吧！
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