炒米苔目
有丰富配料的炒米苔目，一锅就能快速搞定一餐，令人满足的朴实风味！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅中下油，放入蒜末爆香，再下红萝卜、猪肉丝拌炒。
- 第二步：
放入黑木耳丝拌炒，接着下米苔目，翻炒开来，
- 第三步：
加入酱油、米酒、糖、酱油膏调味，拌炒均匀。
- 第四步：
放入韭菜花拌炒至熟，下胡椒粉、辣椒拌炒均匀即完成啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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