台式卤肉饭/肉燥饭(一次上手)
用最简单的食材煮出台式卤肉饭, 五香粉、鲁包、八角等其它香料家里都没有,一想到要去买就懒了(通常煮卤肉饭都是很随性的~想煮的时候一定要马上去煮) 搭配上白饭或是加在干面上有够好吃
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蒜头切细爆香。 - 第二步:
加入猪肉拌炒变色。 - 第三步:
加入冰糖/米酒/酱油, 炒至猪肉香气飘出,加入水拌匀。 - 第四步:
盖上锅盖闷煮10分 (水煮蛋剥壳加入也可以加入贡丸/甜不辣) - 第五步:
就是一碗超简单又好吃的滷肉饭了!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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