露营绞肉

外面下着暴雨一家人其乐融融的在帐篷里烤着肉这也太爽了。

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材料单

200g绞肉
6卵
1瓜仔哖，切片
1Tho͘-má-to͘h，切块
20ml牛奶
随意盐
随意胡椒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
卵、牛奶、盐、胡椒鼎烘 hō͘ 熟，提出--来。
第二步：
绞肉落鼎炒熟，tiàu 寡盐、胡椒。
第三步：
绞肉 pho͘ 落--去，乐畅来食。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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