鲜虾南瓜义面饺

在台湾,新鲜的意大利面饺皮很难买到,自己做又得花上一番时间跟力气,但可千万别因此就放弃喔!像我想吃面饺又想偷懒时,最简单快速的方法便是改用中式水饺皮! 这次分享的是用当令南瓜做成的鲜虾义面饺,口感十分浓郁香甜,上桌前淋上泰山橄榄油,这道看起来耗工费时,圆鼓鼓的可爱面饺就可以轻松地端上桌了! *我的另一道泰山橄榄油料理--"塔塔酱圆鳕堡"~
icook 2506 阅读

材料单

  1. 适量泰山橄榄油
  2. 350g南瓜(去皮)
  3. 1/4颗洋葱
  4. 2瓣红葱头
  5. 2瓣大蒜
  6. 100g奶油乳酪
  7. 12隻鲜虾
  8. 50ml白酒
  9. 50ml鲜奶油
  10. 100ml牛奶
  11. 半斤水饺皮
  12. 适量盐
  13. 适量胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    南瓜去皮蒸熟,压成泥备用
    鲜虾南瓜义面饺的加工步骤
  2. 第二步:
    洋葱,红葱头,大蒜切细末备用 50g南瓜泥与鲜奶油,牛奶拌匀备用
    鲜虾南瓜义面饺的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅加适量泰山橄榄油炒软洋葱末,续加红葱头末与蒜末炒香后熄火备用(锅子不必洗,先放着)
    鲜虾南瓜义面饺的加工步骤
  4. 第四步:
    取一半步骤三及300g的南瓜泥和奶油乳酪拌匀,并以适量盐与胡椒调味,内馅就完成了
    鲜虾南瓜义面饺的加工步骤
  5. 第五步:
    水饺皮放上适量内馅,边缘沾上少许清水
    鲜虾南瓜义面饺的加工步骤
  6. 第六步:
    盖上另一片水饺皮捏紧,并以叉子压刻出纹路 (重复步骤5及6,完成所有饺子)
    鲜虾南瓜义面饺的加工步骤
  7. 第七步:
    准备一锅滚水,倒入少许泰山橄榄油,放入饺子(浮起来就是熟了)
    鲜虾南瓜义面饺的加工步骤
  8. 第八步:
    趁饺子下锅时,重新加热步骤三的锅子,加入鲜虾翻炒,并倒入白酒,开大火让酒精蒸发
  9. 第九步:
    挑出鲜虾,倒入步骤二的南瓜奶油与饺子烩一下,并以适量盐及胡椒调味,待汤汁变为浓稠即可熄火
  10. 第十步:
    将饺子盛盘,摆上鲜虾,再淋上适量泰山橄榄油就完成了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部