减脂料理-蔬菜鸡肉煎饼(无淀粉、高蛋白 这道料理完全不含任何淀粉 只有蛋白质和蔬菜纤维 所以非常适合在减脂的朋友！ 秘诀就是 用豆腐取代面粉 这样不仅把淀粉含量降成0 还提升了蛋白质含量哦！非常健康又低卡路里！快来试试看吧😍 鸡肉 119 点赞 650 浏览
鲜蔬炒鸡柳 利用冰箱库存蔬菜搭配上高蛋白质低热量的鸡胸肉，除了增加膳食纤维的摄取，减脂增肌更降胆固醇。 一盘营养均衡的料理，轻鬆快速就能上桌。 欢迎加入小毓的粉丝页一起玩料理👇 鸡肉 15 点赞 489 浏览
