洋菇鸡肉派
此为咸派8吋 适合晚餐或聚会或下午茶
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
低粉+起司粉+盐筑粉墙,放入奶油盖上粉类切小粒状 (用切的方式把粉和油拌均,越小越好)需要一点耐心 - 第二步:
筑粉墙+蛋液、牛奶用画圈方式将旁边的粉慢慢与液体融合,在以手压拌均 冷藏鬆弛1小时 (若黏手可用高筋面粉洒在桌上和手上防止黏手) (面糰若过硬或软请注意水量) - 第三步:
鬆弛时候,面糰分割245g/1个 先将面糰整形,压平在放进树塑胶袋中 用桿面棍推压的方式让面皮扩展至需要的大(注意厚度)在把橄好的面皮放入派盘中,进行整形 - 第四步:
确定将面皮碗整的放入派盘中后,要将多余的面皮去除,使用软刮板或刀子沿着派盘边慢慢削掉。别削得太里面,烤的时候会派皮会缩喔!! 在进行第二次鬆弛1小时(隔夜最好) - 第五步:
预热上下火190度,派皮记得退冰后在使用,使用插子在派皮上戳洞,派皮上放烤纸放上红豆(米、绿豆都可以,是为了防止他膨胀) - 第六步:
入炉,上下火190度 20~25分,派皮烤略为金黄色就好。将红豆移除,派皮刷上蛋白,将蛋白烤干就好,就可以出炉 - 第七步:
蘑菇片 洋葱碎 鸡肉丝,将材料炒熟调味 - 第八步:
将馅料填入烤好的派皮中,倒入蛋奶液(全蛋2蛋黄2动鲜120鲜奶120 拌均, 记得先过滤) 洒上黑胡椒、起司丝、起司粉,入炉上下火200度30~30分钟(出炉前记得用竹籤插入派馅中,蛋奶液不沾黏竹籤即可)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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