韩式辣酱炸鸡
个人专页: 可浏览韩国悠闲旅游信息! 大家也可以趁周末的时候,在家做这个”반반” 炸鸡,邀请朋友一起来炸鸡派对呢。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
在一个容器或保鲜密实袋内,放入鸡件及牛奶放回冰箱,让鸡件浸3小时或过夜,这个步骤可以令鸡件更加软淋。 - 第二步:
将韩式腌料材料用匙羹拌匀。 - 第三步:
鸡件腌好后倒去牛奶,加入盐半茶匙,拌匀,腌30分钟。 - 第四步:
准备油镬,在一个中型锅裏,加入约900毫升油,开中火,直至油温去到165度摄氏度,又或者将筷子放下有的时候,有小气泡冒起,这个油温便可以准备炸鸡。 - 第五步:
等待油加热的时候,准备好一个盘子和铁架,让鸡件可以放上。 同时间准备面糊,先将鸡蛋打匀,然后放入鸡件内,拌匀,另外在一个大的拌碗内,加入面粉和粟粉,过筛,备用。 - 第六步:
当油温去到165度摄度的时候便可以开始炸鸡,将鸡件加入干粉内,让鸡件平均地沾上粉,然后立即放入油锅,每一次大约炸四五件鸡左右,油温保持中火。 - 第七步:
大约13至15分钟后鸡件便熟透,如果有温度计的话可以将温度计插入鸡肉内,当鸡肉去到75度左右,便表示熟透,便可以将鸡夹起,放到刚才准备的铁架上隔油。 - 第八步:
在一个镬或锅内,开小火,加入韩式酱料,加热后便可以放入炸好的鸡件,拌匀便可熄火。 - 第九步:
将鸡件上碟,放上花生碎或杏仁粒便可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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