粉浆炸鸡

一份越吃越有味的炸鸡，就连骨头都飘香四溢，确定不来试试嘛，好吃到不行。

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材料单

600公克鸡胸
一茶匙米酒
一茶匙壶底油
一茶匙蚝油
100公克中筋面粉
一茶匙味霖
5公克树薯粉
200cc温水
一颗鸡蛋

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先将粉浆调匀备用
第二步：
鸡胸肉切片，腌制30分钟
第三步：
将腌制好的鸡肉，两面均匀沾裹粉浆，下锅油煎至熟，就可以起锅。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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