香料烤全鸡(气炸锅)
耗了点时间，但在家里开派对再也不是梦想了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将香料油的材料拌匀备用(奶油放置室温融化即可，没有奶油也可以全部使用橄榄油)
- 第二步：
切大块：马铃薯，红萝卜，栉瓜，杏鲍菇 切大片：洋葱，红椒，黄椒 玉米笋洗净备用即可(不切)
- 第三步：
全鸡洗过以纸巾擦干后，将表面、腹内以及皮下(皮跟肉之间，如照片)均匀抹上香料油
- 第四步：
抹完放置约2小时(也可以前一晚先腌製起来)
- 第五步：
将切片蔬菜(洋葱，红椒，黄椒)塞入鸡腹内
- 第六步：
锅子底部放入切块食材
- 第七步：
再摆上鸡，就可以开始加热了。 首先先用低温将鸡肉烤熟(120° -30分钟*2面)，接着在拉高温度上色(180° -10分钟*2面)，就可以出炉香喷喷的烤鸡了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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