蜂蜜莱姆香菜烤鸡翅
酸酸甜甜带点辣味的酥脆鸡翅,热烫多汁,简直是冰啤酒的最佳良伴。ㄕ
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把鸡翅与腌料混合均匀,放冰箱腌渍至少一个小时以上(我放一个下午) - 第二步:
烤箱预热前十分钟将鸡翅从冰箱拿出来回温 烤箱预热220*C/435*F,把鸡翅在腌料中重新滚一滚,放在垫着烤盘的烤架上,烘烤二十五分钟之后翻面,继续烤二十分钟 (烘烤时间得依照鸡翅大小而稍作调整) - 第三步:
鸡翅两面都烤到金黄酥脆 - 第四步:
烤鸡翅的最后十分钟,把奶油蜂蜜倒入大碗里,微波融化,加入辣酱、磨莱姆皮与挤出柠檬汁,搅拌均匀,试试味道,喜欢酸一点甜一点辣一点都可以调整 - 第五步:
从烤箱出炉热腾腾的鸡翅立刻与佐料混合,同时把一大把切碎的香菜加入,搅拌均匀,让鸡翅平均沾染酱汁的味道,放置一两分钟,就可以上桌。 酸酸甜甜带点辣味的酥脆鸡翅,热烫多汁,简直是冰啤酒的最佳良伴。 - 第六步:
这是我们家常见的晚餐定番:生火腿与起司切盘,烤个鸡翅、或炸个鸡肉或海鲜、一盘蔬菜、一瓶红酒或白酒,简单迅速,很适合可以喝酒的周末夜,或是我不想煮大菜的夜晚。最重要的是,一个烤箱就可以搞定,连开火都不用,从备料到上桌都很轻鬆。(轻啜红酒)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
不吃辣的话,辣酱就用苹果醋代替或省略。更多食谱,请来:/
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