芥兰牛肉
这个芥兰炒牛肉太好吃了，在潮汕，牛肉做得最多的一道菜，全家人都碧爱吃，一看就会的家常菜！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料 牛肉腌20分钟
- 第二步：
爆香蒜，辣椒
- 第三步：
加入芥兰菜梗，牛肉
- 第四步：
加入蒜蓉辣椒炒香
- 第五步：
加入芥兰菜叶，水
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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