简易料理の可乐鸡翅 新手家常菜。晚餐

新手也可以轻易上手,美味好下饭,Let's go !
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材料单

  1. 11隻鸡翅(小型)
  2. 11隻鸡腿(小型)
  3. 1罐原味可乐
  4. 3汤匙酱油
  5. 1汤匙老抽(可删略)
  6. 适量麻油
  7. 1茶匙盐
  8. 适量葱花
  9. 2瓣蒜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洗净鸡翅后,再用厨房纸擦干,然后加入1茶匙的盐把鸡翅腌约1-2个小时。
    简易料理の可乐鸡翅
新手家常菜。晚餐的加工步骤
  2. 第二步:
    下一点点油热锅后,倒入蒜粒爆出香味。
    简易料理の可乐鸡翅
新手家常菜。晚餐的加工步骤
  3. 第三步:
    然后,把鸡翅加入略煎。
    简易料理の可乐鸡翅
新手家常菜。晚餐的加工步骤
  4. 第四步:
    把可乐、麻油、酱油、老抽(可删略)混合好后,倒入另外一个锅子里。然后,把步骤3里略煎好的鸡翅夹入锅子里,中火煮滚后,转小火焖煮 25-30分钟后洒上葱花即成。
    简易料理の可乐鸡翅
新手家常菜。晚餐的加工步骤
  5. 第五步:
    如若想鸡翅更加入味,关火后不要打开锅盖焖焗30分钟即可。
    简易料理の可乐鸡翅
新手家常菜。晚餐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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