不油炸~泰式椒麻鸡!!
天气依旧艷阳高照..吃点重口味来解一下闷热的心情吧:) 想不到不油炸的泰式椒麻鸡..简单又好吃唷^^ 外皮super..酥脆的啦>/////<后更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
3033 阅读
113 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡肉洗净吸干水份放进容器中.. 且倒入所有腌料..抓一抓后冷藏至少30分钟^^
- 第二步：
将鸡肉裹上一层薄薄的面粉... 记得要将多余的面粉拍掉喔^^" 接着放入水波炉使用炸鸡功能烤约24分钟!! **也可以用烤箱唷..放进预热200度的烤箱烤约20-25分即可^^
- 第三步：
烤的时候来调酱汁^^ 将所有酱汁材料混和搅拌均匀备用!!
- 第四步：
时间一到香喷喷的泰式椒麻鸡即将完成啦~~ 将鸡肉切成适当大小..摆在高丽菜丝上且淋上酱汁..大功告成:)
- 第五步：
外皮好酥脆的样子是不是很迷人呢^^"
- 第六步：
一口咬下好卡滋唷~~ 不只有酥脆外皮鸡肉也嫩嫩耶^^" 吸附着酸辣酱汁真的好开胃呢>////<
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
**也可以用烤箱唷..放进预热200度的烤箱烤约20-25分即可^^
发表评论 取消回复