【视频】韩式炸鸡【老娘的草根饭堂】
老娘十分喜欢炸鸡(无炸不欢!) 韩式炸鸡当然十分爱 个酱汁我觉得是超级好味!可以媲美水牛鸡翼! 自己在家做,大块肉大杯酒!超爽的! 视频:/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡腿鸡翼先洗净抹干 鸡腿斩开三件,鸡翼切开鸡翼和鸡锤两件 - 第二步:
之后加入腌料拌匀,将胶袋内空气压出 - 第三步:
打结后入雪柜最少腌3小时,最好腌一晚 - 第四步:
所有酱料拌匀备用 - 第五步:
蒜头去皮切成蓉,加入酱料拌匀 - 第六步:
准备好面粉、冰水 - 第七步:
之后把腌好的鸡件先沾上一次面粉,浸一浸冰水,再沾多一次面粉 - 第八步:
把所有鸡件都沾好面粉,静置数分钟 - 第九步:
静置时,锅中加入油,大火烧热,下一点面粉团试油温,一下即浮起为之ok - 第十步:
之后逐一下鸡件,以半煎炸方式炸熟,下鸡后不要急着翻面,太快翻面面粉会脱落,等定型后才翻就好 - 第十一步:
等鸡件炸成淡黄色,先捞起 - 第十二步:
待油温再烧热,我地回锅炸第二次 这次要将鸡件炸成金黄色 - 第十三步:
鸡件炸好后,另外准备锅子,下酱料煮热,之后下鸡件拌炒至沾上酱汁即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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