纯素酸甜韩式辣鷄

运用新鲜豆皮缠绕而成的豆结,製作一道酸酸甜甜又带点辣味的开胃料理,好下饭呀!!
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材料单

  1. 适量豆结
  2. 适量小黄瓜
  3. 一小把玉米粉
  4. 适量甜椒泡菜
  5. 一小把面粉
  6. 2.5大匙番茄酱
  7. 可略红腰豆
  8. ½小匙无铝泡打粉
  9. 1½小匙黑糖
  10. 少许辣椒粉
  11. 1小匙辣椒酱
  12. 少许椒盐粉
  13. 适量芝麻
  14. 一小撮盐
  15. 少许黑胡椒粉
  16. 70ml水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将豆结切掉其中一段尾巴,洒一点盐稍微腌一下,把多余水分沥干。
    纯素酸甜韩式辣鷄的加工步骤
  2. 第二步:
    依所附食谱,把脆浆粉糊调出,量只要够用即可,不必多。
    纯素酸甜韩式辣鷄的加工步骤
  3. 第三步:
    把豆结加入粉浆中,均匀裹上面糊。下锅油炸至金黄酥脆。
    纯素酸甜韩式辣鷄的加工步骤
  4. 第四步:
    依食谱製作酱汁,小火滚至浓稠,此时可以加入甜椒泡菜和切滚刀的小黄瓜。
    纯素酸甜韩式辣鷄的加工步骤
  5. 第五步:
    然后才把沥油完毕的炸豆结加入,快速翻拌均匀,再烧一会儿,即可盛盘。
    纯素酸甜韩式辣鷄的加工步骤
  6. 第六步:
    可以把酱汁收得比较干身
    纯素酸甜韩式辣鷄的加工步骤
  7. 第七步:
    也可以加入甜椒泡菜、小黄瓜和红腰豆等配菜,更加完整喔。
    纯素酸甜韩式辣鷄的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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