虫草花石斛田七竹丝鸡汤
冬天进补，来年可以上山打老虎，经常疲惫乏力，汽虚这碗汤要多干一碗，清热散瘀、养胃生津、滋补润肺。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
洗净所有材料，猪肉切件汆水，鸡切件。 将所有材料放入煲内，加入清水。 煲滚后转中小火煲约1.5小时，加少许盐调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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