懒人香菇鸡汤
喜欢喝汤的要收藏了！什么调味料都不加的鸡汤，健康美味。懒人炖锅烹任系列~ 疫情期间在家上班上课，起床炖上一锅鸡汤，中午一下班下课，即刻上桌！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1. 提前冲洗并浸泡干香菇。 2. 鸡肉稍微清洗，放入炖锅。 3. 香菇放入炖锅，加水淹过鸡肉，香菇水可以加入一起煮。 4. 入锅炖3-4小时(依炖锅大小、喜爱口感，自行调整时间)，加盐巴，完成。 (如用电锅烹煮，至少煮40分钟会比较好喝，不然鸡跟香菇的味道可能还没进到汤里。)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
*鸡翅小腿可用鸡骨架、鸡腿、鸡翅等替代。*盐巴可以一开始先放入一起炖，但我喜欢炖好时先喝一口「原味」，非常鲜美，有时甚至不需加盐呢！
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