香菇蒜头鸡汤
简单易学的香菇鸡汤,希望大家喜欢,家常菜每天更新,感谢支持🙏🙏,使用深坑老店「赚钱汤」的药膳茶包做汤底,本身就很有甘甜味,所以调味时完全不用加糖,药膳味不重,健康又好吃哦! 里面也放了蔬菜,懒惰时,直接煮一锅配饭面就可以了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
用1800cc的水,冷水时直接放鸡腿下去煮,滚的时候改小火,把浮上来的泡泡和血水捞掉 - 第二步:
蒜头去皮,装满8分碗,用活水冲洗5-10分钟(蒜头属于农药偏高的食材),建议能用台湾蒜头香气比较够哦。,因为这个汤的主角之一是蒜头。 干香菇看大小朵,挑8-10颗,很小的钮扣菇可以用到15颗,冲洗后泡温热的水15分钟,去菇柄,大朵的剪一半,钮扣菇不用切。 - 第三步:
鸡肉血水捞完后,把蒜头和香菇放入,泡香菇的水也倒进去。 - 第四步:
放一包「赚钱汤」,不要太搅拌以免药包被鸡骨刺破。 水滚后盖上锅盖留小缝,转小火煮30分钟 - 第五步:
30分钟后先捞出赚钱汤包, 酱油不用多1-2汤匙的量香味就够了,不想倒酱油也是可以的,最后调味时加盐就可以,酱油只是会多一层香味, 再倒2汤匙米酒。 - 第六步:
放入高丽菜,盖锅盖留小缝,小火煮10分钟。 开盖后再试味道,用盐巴调味 - 第七步:
上桌啰! 因为放很多蒜头又有一点药膳味,吃起来有点像马来西亚肉骨茶包煮鸡汤的味道。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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